700W微波火力加热1分钟；

　　5、充满加入一勺橄榄油，异域没过食材，风情加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、日暖700W微波火力加热2分钟，汤分盖上汤盒盒盖，钟泰芹菜1根、式南倒入一大碗煮开的瓜羹高汤，南瓜放入汤盒，充满撒少许香芹末即可。异域加入之前处理过的风情南瓜块，盖上汤盒，日暖鱼露少许、汤分倒入料理机打成糊；

　　12、钟泰充分拌匀；

　　7、式南根据个人口味加入适量姜末；

　　6、取出一半的汤料和全部汤，取出待用；

　　4、

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、放入芹菜丁和洋葱丁，与剩下的汤料混合，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、搅拌均匀；

　　3、姜切末；

　　2、倒回汤盒，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、芹菜和洋葱切丁，均匀，在汤盒中重新加少许油，拌匀；

　　8、700W微波火力继续加热1分钟，

倒入咖喱酱，南瓜去皮切小块，700W微波火力加热3分钟；

　　11、姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、